Ручной или аппаратный массаж – что эффективнее

Уставшие плечи, затекшая шея, ноющая боль в спине известны многим. Справиться с усталостью, напряженностью мышц помогает массаж. Его также проводят в качестве лечебной или корректирующей терапии (лимфодренажный, антицеллюлитный, медовый). Можно записаться на ручной или аппаратный массаж, а также использовать специальные устройства дома. Какой вид будет эффективнее — зависит от причины, из-за которой возникла необходимость в процедуре.

Когда стоит выбрать аппаратный массаж

Эта процедура предполагает применение больших стационарных или компактных переносных устройств. Оба вида техники используют массажисты для снятия усталости, разогрева мышц, лечения. Есть два разных варианта, когда лучше довериться аппарату.

Домашнее использование

Человек не хочет тратить много денег постоянно, зависеть от специалиста и его графика, а необходимость в процедуре появилась из-за усталости и желания получить удовольствие после тяжелого дня. Тогда помочь могут современные массажеры, способные проработать любой участок тела. Они бывают разных видов:

• вибро-коврик;
• ударный ручной массажер;
• подушка под шею, спину, ноги;
• лифтинг-массажер;
• хомут на шею с поддержкой рук;
• массажное кресло;
• ванночка для ног;
• массажер для глаз.

Цена на изделия различна, большинство моделей по стоимости равны 2-3 сеансам посещения специалиста. Посмотреть варианты можно в интернет-магазине Алло, после чего будет проще определиться с необходимым товаром. Все современные устройства компактные, пользоваться ими легко, не нужна помощь других людей.

Коррекция фигуры в салоне

Самостоятельно разогнать лимфу, убрать целлюлит, устранить дряблость кожи нельзя. Мастерам вручную это сделать трудно, потребуется больше сеансов для достижения желаемого эффекта. Современные аппараты делают массаж быстро, максимально безболезненно, а результат видно сразу. Поэтому при коррекции фигуры стоит отдать предпочтение салонам с необходимой техникой.

Преимущества ручного массажа

Приятная процедура нравится многим. Именно ощущение расслабленности, которое клиент получает от действий теплых умелых рук, заставляет его вновь обращаться к массажисту. Существует много ручных методик, которые помогают разогреть мышцы, устранить зажатость, снять спазм, разогнать кровь. Такой вид массажа хорош тем, что специалист:

• может дольше задержаться в нужном клиенту участке;
• скорректирует силу и движения при болевых ощущениях;
• подберет индивидуальный подход в зависимости от потребностей и состояния здоровья человека.

Ручной массаж может быть расслабляющим и лечебным одновременно. Если планируется 2-3 раза в год проходить курс, поддерживать свое здоровье будет легко и без особых финансовых затрат. Ручной массаж эффективен, когда хочется отдохнуть и размять мышцы одновременно.